SwaSwara Ayurveda Rejuvenation
DURACIÓN:
14 nochesA PARTIR DE:
3715 Euros i
País: INDIA
Ciudades: GOA
INTERESES DEL PROGRAMA WELLNESS & SPA: IMMERSIVE WELLNESS RETREATS , SWASWARA , YOGA RETREAT , CGH EARTH WELLNESS EXPERIENCES , SPA AND AYURVEDIC RETREAT
El programa “SwaSwara Ayurveda Rejuvenation” ha sido diseñado para revitalizar el cuerpo por medio de terapias ayurveda, la práctica del yoga y la meditación. Los tratamientos están orientados a mejorar el aspecto de la piel, conseguir alivio de dolencias articulares, y mejorar problemas circulatorios.
información general
Este VIAJE WELLNESS A INDIA incluye vuelos internacionales de ida y vuelta a España. Alojamiento, traslados, tratamientos y todas las comidas. Asistencia telefónica 24 horas durante su viaje.
ITINERARIO DE VIAJE
Día 01 – España / Goa
Salida de España, comidas a bordo y noche en vuelo.
Día 02 – Goa, SwaSwara
Llegada a Goa, recepción en el aeropuerto y traslado en privado por carretera hasta “SwaSwara” (3,5hs aprox).
Días 03 al 12 – SwaSwara – “SwaSwara Ayurveda Rejuvenation”
*Ver “Detalle del programa”.
Día 13 – Goa / España
Traslado hacia el aeropuerto. Salida en vuelo a Doha, llegada y conexión con el vuelo de regreso a España.
Día 14 – España
Llegada a España.
DETALLE DEL PROGRAMA
PROGRAMA “SwaSwara Ayurveda Rejuvenation”
Programa: 12 noches
TRATAMIENTOS Y TERAPIAS INCLUIDAS
Consulta inicial médico ayurveda: 1
Consulta inicial con el instructor de Yoga: 1
Total de tratamientos: 24 (2 tratamientos por día)
24 Sesiones. Hasta dos sesiones al día terapias ayurveda que se recomendarán de acuerdo con las necesidades específicas de cada persona.
Los tratamientos ayurvédicos realizados en este programa incluyen: Shirodhara, masaje Kizhyi, Dharas y Basti.
La dieta en este programa es vegetariana, basada en las indicaciones del médico ayurveda y de acuerdo a su constitución corporal.
Más información sobre los tratamientos ayurveda ofrecidos en SwaSwara:
- MEDICINA AYURVEDA, TRATAMIENTOS & PROCESOS DE ELIMINACIÓN DE TOXINAS
SESIONES DIARIAS DE YOGA Y MEDITACIÓN
- 6:30 a 07:00 – Pranayama (30min)
- 7:15 a 08:00 – Sesión de Yoga (45min)
- 15:15 a 15:45 – Yoga Nidra (30min)
- 17:00 a 18:00 – Sesión de Yoga (60min)
- 18:15 a 18:45 – Sesión de Meditación
Las sesiones de Yoga y meditación guiada en SwaSwara son llevadas a cabo por profesores cualificados. El estilo de yoga que se imparte es “Hatha Yoga”, especialmente enfocado en mejorar la agilidad y flexibilidad física, y que tiene como objetivo fortalecer el cuerpo y beneficiar la mente. Las sesiones de meditación guiada benefician el estado de bienestar general y brindan paz y armonía.
HATHA YOGA, PRANAYAMA & YOGA NIDRA
Este programa se puede realizar también en 5, 10, o 21 días (*consultar inclusiones y presupuesto)
INSTALACIONES
SwaSwara cuenta con 24 villas privadas, diseñadas bajo el estilo Konkan tradicional de la zona, son simples y confortables, con habitaciones amplias y espacios internos abiertos. Todas las villas cuentan con salón, estudio, baño al aire libre y un pequeño jardín. Las habitaciones cuentan con acceso a internet, tienen aire acondicionado y no hay televisores.
Otras instalaciones:
PISCINA EXTERIOR - MEDITATION DECK ON THE CLIFF - YOGA SHALA – BIBLIOTECA (CON ACCESO A INTERNET) - YOGA AND MEDITATION HUT – ESTUDIO DE ARTE (PINTURA Y MODELADO DE ARCILLA).
- SWASWARA - AYURVEDA, YOGA & MEDITACIÓN
RESTAURANTES & COMIDAS
En SwaSwara dan especial importancia a la alimentación y a la calidad de los productos que se utilizan. Los alimentos se cultivan en armonía con el entorno y maduran de forma natural en suelos saludables. Los productos vegetales son orgánicos de la huerta propia, los mariscos y pescados son frescos de la captura del día, y las frutas tropicales provienen de granjas de producción local. Los lácteos y los huevos son de uso limitado, al igual que la utilización de azúcar y aceites fritos. El menú NO incluye carnes rojas, bebidas alcohólicas, o harinas refinadas (Los huéspedes en el programa “Swa Wellbeing” puede optar por tomar vino). Las cenas se acompañan con infusiones de hierbas y zumos de fruta.
El resort cuenta con dos restaurantes; el restaurante “Cocum”, y “Anamaya” en la playa, junto al mar.
ACTIVIDADES
Gracias a su localización junto a la playa y a sus instalaciones, SwaSwara ofrece la posibilidad de realizar una amplia variedad de actividades y experiencias destinadas a potenciar los estados de relajación y bienestar. Desde sesiones de yoga y meditación guiada, hasta modelado en arcilla u observación de aves, todas las actividades han sido diseñadas para facilitar el contacto con el entorno y la introspección.
- EXPERIENCIAS y ACTIVIDADES COMPLEMENTARIAS
LOCALIZACIÓN
SwaSwara se encuentra al sur de Goa en Karnataka, aproximadamente a 20 km de Gokarna.
El aeropuerto de Goa, “Goa Dabolim Airport” se encuentra a 3 horas por carretera (170km).
cuándo viajar
De marzo a junio son los meses de verano y los más cálidos. De julio a septiembre es la época de los monzones, el mar suele estar más revuelto y son frecuentes las precipitaciones. De septiembre a marzo es la mejor época en cuanto al clima, ya que los días son más templados y hay menos probabilidad de precipitaciones.
Visite el siguiente enlace para ver más información sobre el clima en India.
Ver más información
Presupuesto
El precio de este programa es aproximado, en habitación doble, por persona.
Coste adicional aprox. en Hab. Individual (SGL): 1560 €
Tasas y carburantes no incluidos, este coste será exacto en el momento de emisión de los billetes. Para este viaje a India el coste aproximado de las tasas es de 450 € por persona.
Servicios incluidos:
Billete aéreo en clase turista desde España.
Traslados desde/hacia el aeropuerto de Goa.
12 noches de alojamiento en base doble “Konkan Villa”.
Pensión completa.
Todas las bebidas (excepto bebidas alcohólicas).
Todos los tratamientos y terapias incluidas.
Acceso a todas las instalaciones del resort.
Asistencia gratuita a las actividades grupales diarias programadas (meditación, yoga, etc)
Este viaje se rige por nuestras condiciones generales de contratación.
Todos nuestros viajes incluyen un seguro de viaje.
SERVICIO DE ASISTENCIA TELEFÓNICA 24 HORAS DURANTE SU VIAJE
Estaremos a su disposición las 24hs para ayudarle ante cualquier imprevisto o dificultad que pueda surgir durante su viaje.
Servicios adicionales disponibles para este viaje (no incluidos, coste adicional)
Billetes en “Business Class”, o “First Class”.
Tratamientos de SPA y terapias adicionales.
Ampliación del seguro de viaje.
Habitaciones en categorías superiores.
Noches adicionales.
Early Check In / Late Check out (Check in time: 13:00 hs - Check out time: 11:00hs)
comentarios y consideraciones
Todos nuestros VIAJES WELLNESS A INDIA pueden ser personalizados de acuerdo con las necesidades de cada cliente. No dude contactar con nosotros y solicitarnos un presupuesto si deseara ampliar este viaje.
Reserva & Contratación
Dependiendo la época del año en la que quiera realizar su viaje las tarifas pueden variar considerablemente. En cualquier caso, cuanto antes reserve todos los servicios, mayor posibilidad tendrá de beneficiarse de descuentos y tarifas promocionales.
* No dude en contactar con nosotros para recibir más información sobre SwaSwara, hemos visitado el lugar personalmente.
